どうも 中年の太ったおばさんが
お腹を突き出して、ぶるぶるするという
イメージがあります、私の場合。
あれ、やってみましたが、
なんか変な気持ち・・・
ぶるぶるしたところが、
妙に暖かくなるし・・・
痩せるために エステで、もみほぐしとか
揉み出しなんてのを してくれますね。
揉むのと痩せるのと
なんの関係があるのでしょうか？
どうやら、これ、セルライトと関係があるみたいです。
セルライトと痩せることの関係、
あとで書いていこうと思います。
今日の体重と体脂肪率
体重：６５．８ｋｇ
体脂肪率：１９％
ま、変化無しですね。
私としては、今の体重を維持したいので、
体重はＯＫです。
体脂肪率を２％くらい、減らしたいですね。
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