ベルトをお腹に掛けて、ちょっと引っ張るようにして スイッチON。
お腹どころか、身体全体が震えて、いかにも 「痩せるためにがんばってる」気がします。
あれって 痩せるために・・・お腹をすっきりと痩せるために・・・効果があるんでしょうか？
もちろん、痩せたいとか、腹筋をやって疲れたので、筋肉をもみほぐすためにとか
いろいろな効果が考えられますし、ずいぶん昔から置いてあるマシンですから、
全然 効果がない・・・痩せるために・・・なんてことはないと思いたいですね。
痩せるために あの「ぶるぶる」マシンを使うことが どんな効果があるか、
ちょっと考えてみたいと思います・・・・が、時間が来てしまいました。
痩せるための効果については、また別の機会に・・・
昨日の体重と体脂肪率
体重：６６．２ｋｇ
体脂肪率：１８．５％
ほとんど変化無し・・・当たり前です、痩せるためには、数日ではダメ。
もっと気長に待つことにしましょう！
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