余りに余って、
それで、身体に脂肪として蓄えられた結果、太ってるんですよね。
だから、その余分を無くすために、ダイエットとかをやって、お腹すっきりにするにはどうしたらいいの？
って 悩むわけですよね、痩せるために。
でも、太ってるのに栄養失調？！という、不思議なお話を聞きました。
考えてみれば、あり得ることなんですけど、普通に考えると理解しにくいですよね。
もっとも、発展途上国なんかで 食糧が不足していて、お腹の出た子供達の
痛々しい写真を見ることがありますよね。
今回のの話はそれとは違います。
ある種の栄養素が足りなくなって、身体はそれを補いたい！！って思うんですね。
で、その栄養素を求めて、食べるわけです、た〜〜くさん。
その必要な栄養素が 普通の食べ物には ほんのちょっとしか含まれていないとしたら。。。
食べても食べても必要な栄養素は 不足しています。
でも、そのほかの栄養素とか、カロリーは十分どころか、余ってるわけです。
そのために、太ってしまう、でも 栄養失調。
ま、普通、「栄養失調」というと、栄養全般が足りなくて、欠食児童みたいに
思ってしまうので、栄養失調と太っていることは結びつきにくいのですけどね。
というところで、きょうの体重と体脂肪率は
体重：６６．２ｋｇ
体脂肪率：１９．５％
あれ？昨日より、少し増えてしまいましたね。
ダイエットに励まなくてはいけません・・・
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